A partir d’un certain âge, les cheveux blancs commencent petit à petit à apparaitre. Il s’agit d’un phénomène tout à fait naturel qui fait partie du processus de vieillissement du corps, mais il peut être mal vécu pour certaines personnes. Alors qu’est-ce qui provoque leur apparition et comment éviter les cheveux blancs ?
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Qu’est-ce qui est à l’origine des cheveux blancs ?
La couleur de nos cheveux, tout comme celle de notre peau, est liée à la présence de la mélanine qui est un pigment brun-noir ou jaune-rouge. Au fur et à mesure que vos cheveux poussent, les cellules appelées mélanocytes, vont distribuer de la mélanine aux kératinocytes, des cellules qui synthétisent un des principaux composants du cheveu : la kératine.
Ave l’âge, les mélanocytes arrêtent de produire des pigments, ce qui explique que les cheveux deviennent blancs.
Il n’y a pas d’âge précis pour avoir ses premiers cheveux blancs. Ils arrivent parfois très tôt chez certaines personnes. Cela s’explique souvent par une prédisposition génétique : si vos parents ont eu des cheveux blancs assez jeunes, il en sera certainement de même pour vous !
Il arrive plus rarement que le blanchissement de la chevelure soit la conséquence d’une pathologie ou que cela survienne à la suite d’un traitement médicamenteux. Notre hygiène de vie et notre environnement peuvent également impacter l’apparition des cheveux blancs de façon prématurée.
Des cheveux blancs peuvent-ils retrouver leur couleur d’origine ?
Contrairement à ce que l’on entend parfois, une fois que les cheveux sont blancs il n’est plus possible d’espérer retrouver des cheveux colorés naturellement, puisque le phénomène est définitif. Seule une coloration ou une repigmentation des cheveux blancs pourra redonner de la couleur.
Comment prévenir et éviter l’apparition des cheveux blancs naturellement ?
Il n’existe aucune solution miracle pour empêcher les cheveux de blanchir. Néanmoins, il est possible de ralentir un peu le processus en mettant en place plusieurs petites choses. Si vous voulez savoir comment éviter les cheveux blancs, découvrez nos astuces.
Fuir au maximum le stress
Le stress chronique peut entrainer une inflammation dans l’organisme, qui va réduire la production de mélanine dans le cuir chevelu et ainsi provoquer une pousse des cheveux blancs plus précoce que prévu. Il est donc important de réduire l’anxiété au quotidien et de trouver des moyens de se détendre : yoga, méditation, sport…
Avoir une alimentation équilibrée
Consommez des aliments riches en cuivre afin d’éviter les carences qui peuvent conduire à un vieillissement prématuré des cheveux : avocat, ananas, épinards, patate douce, haricots verts, riz complet… Les œufs et la viande sont riches en vitamine B12, qui vient nourrir vos cheveux.
Limitez votre consommation d’alcool, de caféine, d’aliments frits, acides et épicés. Et pensez à boire beaucoup d’eau car vos cheveux ont besoin d’être hydratés.
Éviter la cigarette
Les substances chimiques qu’elle contient ont un effet néfaste sur le corps et donc sur les cheveux. La cigarette favorise la chute des cheveux et l’apparition prématuré des cheveux blancs en s’attaquant à la kératine. Nous vous conseillons donc de l’arrêter ou mieux de ne jamais commencer à fumer.
Se protéger du soleil
Comment éviter d’avoir les cheveux blancs trop rapidement ? En portant un chapeau ou une casquette ! Si vos cheveux sont trop souvent exposés au soleil, les cellules qui sont chargées de leur coloration peuvent migrer vers votre épiderme, causant ainsi une dépigmentation du cheveu qui va devenir blanc. Il est donc essentiel de les protéger avec des sprays solaires.
Se masser régulièrement le cuir chevelu
Un massage quotidien du cuir chevelu va non seulement vous détendre, mais également relancer la circulation sanguine. Cela aurait pour effet de stimuler la production de substances qui réduisent l’apparition des cheveux blancs et de rendre vos cheveux plus forts.
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Et si les cheveux blancs sont déjà présents, que faire pour les masquer ?
Malgré toutes ces astuces, les cheveux blancs finiront par s’installer. Si vous voulez les camoufler et savoir comment éviter les cheveux blancs, voici 2 astuces :
- Faites une coloration permanente pour redonner de la couler à vos cheveux et masquer votre chevelure grisonnante. Optez de préférence pour une coloration végétale comme le henné, qui ne fragilisera pas davantage vos cheveux.
- Si vous ne voulez pas passer par la case coloration tout de suite, il est possible de repigmenter vos cheveux directement à la racine en utilisant un soin spécifique. Cela se fait de façon progressive et naturelle en boostant la production de mélanine et en relançant la pigmentation du cheveu au moment de la repousse. A noter que cela fonctionne principalement sur les cheveux courts.