A 70 ans, votre peau devient moins souple, moins élastique, plus sèche et surtout beaucoup plus fragile. Il est donc essentiel d’avoir une routine parfaitement adaptée à cette peau très mature, qui a besoin d’être chouchoutée au quotidien. Dans cet article, nous vous donnons tous les bons conseils pour savoir comment entretenir sa peau à 70 ans.
Sommaire
Quels sont les effets de l’âge sur la peau ?
En vieillissant, nous pouvons facilement constater que l’état de notre peau change :
- La peau devient plus sèche, déshydratée et plus fine ;
- Les rides et ridules sont de plus en plus marquées ;
- Les tâches de vieillesse sont plus nombreuses ;
- La peau perd en fermeté et en élasticité ;
- Les contours du visage sont moins nets ;
- Le teint perd de son éclat.
Plusieurs facteurs, internes et externes, influencent ce vieillissement cutané.
Au niveau externe, le facteur environnemental joue un rôle très important : hygiène de vie, tabac, exposition au soleil, alimentation, pollution, soins de peau inadaptés, stress… Tous ces éléments vont avoir un impact direct sur la peau et peuvent entrainer un vieillissement prématuré ou des signes de l’âge beaucoup plus marqués.
Au niveau interne plusieurs choses se passent en prenant de l’âge, notamment avec la ménopause qui fait baisser la production d’œstrogènes et modifie au fil du temps l’aspect de la peau.
- La sécrétion de sébum se raréfie entrainant une sècheresse de la peau plus importante ;
- Les fibroblastes qui permettent la production du collagène et de l’élastine diminuent, ce qui donne une peau moins souple et moins élastique ;
- L’acide hyaluronique à 70 ans se faisant plus rare, la peau est moins hydratée et moins ferme ;
- La microcirculation est ralentie, ce qui signifie que le flux sanguin est moins important dans les petits vaisseaux. Résultat, le teint perd de son éclat et de sa couleur rose.
Quels sont les besoins de la peau à 70 ans ?
Au vu de tous ces changements, nous pouvons identifier plusieurs besoins qui seront très utiles pour savoir comment entretenir sa peau à 70 ans :
- La peau a besoin d’être hydratée en profondeur, afin d’être mieux protégée des agressions extérieures ;
- Il est important de stimuler la production de collagène mais aussi d’élastine pour raffermir les tissus, apporter de la souplesse, atténuer les rides et avoir une peau repulpée et rebondie ;
- Il faut relancer la microcirculation qui permettra de diminuer les taches brunes et donnera un teint plus net et frais.
Quels actifs utilisés pour répondre aux besoins de la peau à 70 ans ?
Maintenant que les problématiques liées au vieillissement cutanée sont identifiées, nous allons voir comment entretenir sa peau à 70 ans à l’aide d’actifs spécifiques.
Il est en effet important de miser sur les bons actifs pour répondre aux différents besoins du visage d’une femme de 70 ans.
- L’acide hyaluronique : actif star des crèmes anti-âge, il possède des propriétés hydratantes qui vont redonner de la souplesse à la peau ;
- Le rétinol : il est souvent présent dans les soins pour peau mature car il stimule la production de fibroblastes qui, comme nous l’avons vu précédemment, synthétise le collagène et l’élastine ;
- Les antioxydants : ils aident la peau à se protéger des agressions extérieures en neutralisant les radicaux libres, qui participent au vieillissement de la peau. Il s’agit par exemple de la vitamine C, E ou encore B9.
Quelle routine de soin pour entretenir et raffermir la peau à 70 ans ?
Une peau très mature a besoin d’être chouchoutée au quotidien avec des produits qui répondent à ses besoins. Voici une routine à réaliser si vous vous demandez comment entretenir sa peau à 70 ans.
Nettoyer la peau en douceur
Étape à ne jamais négliger, le nettoyage permet d’éliminer les cellules mortes et de stimuler la création de nouvelles cellules. C’est donc primordial pour prendre soin d’une peau mature. Celle-ci étant très fine et sensible, il est important de choisir un nettoyant visage doux et de ne pas rincer trop abondamment car l’eau assèche la peau.
Hydrater en profondeur
A 70 ans, la peau a besoin d’être hydratée encore et encore. Choisissez une crème hydratante qui contient des actifs pour lutter contre les signes de l’âge. L’idéal est d’avoir deux produits différents : une crème pour le matin et une crème pour le soir. Le matin, optez pour un soin complet anti-rides et anti-taches avec une protection SPF et la nuit appliquez un soin plus spécifique, car c’est le moment où la peau se régénère et se répare. Vous pouvez par exemple prendre une crème avec des agents nourrissants, hydratants et anti-âge, pour une action très complète. N’oubliez pas de crémer votre cou qui subit aussi le relâchement cutané !
Appliquer des soins ciblés
La peau mature nécessite l’application de soins plus ciblés qui vont agir spécifiquement sur les signes visibles de l’âge.
- Un soin contour des yeux : cette zone très fine et fragile est sujette aux ridules de déshydratation, aux pattes d’oies et aux cernes. Optez pour un soin décongestionnant et riche en acide hyaluronique pour lisser et raffermir le contour de l’œil, que vous appliquerez en réalisant un massage doux ;
- Un sérum anti-âge : plus concentré en actifs que la crème, il s’applique avant votre soin habituel pour maximiser ses effets. Il va principalement agir sur les rides et la déshydratation en traitant le problème en profondeur ;
- Un masque anti-âge et hydratant : pour donner un coup de boost à votre peau, pensez à faire un masque hydratant et anti-âge une fois par semaine. Il aura un effet lissant, repulpant et redensifiant, pour une peau plus jeune et éclatante.
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